【4:269】トレーニング記録
- 1 名前:よしし :2008/12/11(木) 22:25:36 ID:JT3TAt9o
- 忘れるので記録します。
- 263 名前:松本 :2012/01/21(土) 14:17:40
- ジョギングを再開
- 264 名前:よしし :2012/01/27(金) 07:38:07
- 肩が痛くて扱う重量が軽くなってる。
- 265 名前:松本 :2012/02/05(日) 19:52:57
- ちょっと調子が悪かったりしただけで辞めてしまう
- 266 名前:よしし :2012/02/12(日) 08:52:27
- もうホントね、アレだよ。負荷の軽い筋トレとか(腕立てとか)
ジョギングとかの方がいいよ。ウエイトトレなんか故障して 続けられないし古傷が年取ってからもキツい。
- 267 名前:松本 :2012/07/10(火) 23:45:53
- ランニング→ジョギング→ウォーキングとなってしまった
ちょっと走ると膝が痛くなる
- 268 名前:ワイルド名無しさん :2013/10/09(水) 08:41:28
- 俺なんか3年で5キロ減量したぜ
刑務所で
- 269 名前:松本 :2018/07/11(水) 00:00:31
- 知らん間に10キロ太ってた
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