- 1 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/05/27(金) 01:43:06
- 体重の増減、腹のたるみ等を監視するスレ
- 27 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/01(金) 01:44:40
- そうなんだよね、俺もカッコよい服着てえ!
Don't trust over 30inch!30インチ以下のパンツを履きたい俺です しかしながら、湿度の高い今日この頃、どうにも仕事中に疲れやすい。 夜のカロリー摂取が低すぎる事が原因だと思われるので当面ダイエット規制 を緩和したいと思う。
で、2〜3日前から好きなように飲み食いしてたら見事に太って81キロ 止むを得まい
- 28 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/02(土) 00:39:11
- 7月1日
そんなわけでダイエットによる食事規制を一部改定いたします って、ことさら他人様に知らせる事でもないんだが まあ、仕事で疲れないようにソコソコ栄養も摂ろう、と。 夕飯で禁止していた肉、油モノも少量なら可という事で。 後、しばらくは家でのビール、発泡酒の禁止! 呑み会やライブ会場などでは呑むけどもな。 家では「絶対量が少なくても酔える酒」をメインに。 ウイスキーは俺はツマミ無しで呑む人なので安ウイスキー(ホワイトホースあたり) をカッと呑ってサッサと寝るようにしよう 寝不足も疲労につながるからなあ(最近の平均睡眠時間3時間)
で、今日のメニュー 朝 納豆2パック ごはん ワカサギの天ぷら 昼 ラーメン ごはん 夜 トンカツ レタス キンピラごぼう 焼き豆腐の煮物 ごはん
うむ、全然ダイエットメニューではない がしかし最近の暑さで仕事場(クーラー無しの工場)はちょっとしたサウナ 大丈夫だろう
今日は80キロでした
- 29 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/14(木) 01:27:38
- 7月13日
正味なハナシ、食事コントロールは大幅に緩和されとります。 夕食も脂モノ、肉がフツーに登場。 でもまあ肉体労働してるのでなんとか80キロ〜79キロあたりキープ してます。食事制限しなくてもいいか、夏場は。 そろそろホントに何か格闘技の道場へ行こうと思う。
一応メニュー 朝:納豆2パック どんぶりごはん どん兵衛きつねうどん 昼:カレーチャーハン 夜:ごはん2膳 鳥から揚げ 白身フライ レタス キンピラゴボウ
- 30 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/15(金) 00:12:42
- 7月14日
今日は珍しく夕方の天気が良かったので走りたかったのだが、残業だったので 断念。木曜はマンガDAY、立ち読みもしなきゃならないしな。 つーわけでヤンサン、ヤンジャン、モーニング、チャンピオンを仕事帰りに立ち読み お茶とか買って帰宅
こんなどーでもいいスレですが何故か結構見ている人がいるみたいです 多分、体重が大幅に増減したほうが面白いんだと想いますが相変わらず80キロです すんません、面白くなくて。
ではメニュー 朝:納豆2パック どんぶりごはん 昼:ラーメン ごはん1膳 夜:ごはん2膳 ワカサギ天ぷら ソーセージ レタス
- 31 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/22(金) 00:50:14
- 7月21日
で、とにかく夏バテ対策の為に食事制限は現在しておりませーん 好きなだけ食べて、好きなだけ呑む! でもまあそんなに増量しておりません 職場が暑いのでね
本日のメニュー 朝:納豆2パツク どんぶりごはん 昼:ラーメン ごはん1膳 夜:吉野家 豚丼特盛り&半熟タマゴ 発泡酒500mlx4(現在進行形・もう1本呑む予定)
- 32 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/26(火) 00:12:00
- 7月25日
10日ぶりくらいだろうか? 久々に走った 5キロほど やっぱり週に3回くらいは走りてーなー なんだかんだで忙しくてね、最近
「夏バテ防止」とか言い訳して喰うだけ喰って 呑むだけ呑んでたら見事2キロ増量したのでやっぱり今週 から平日の晩飯の「肉・脂抜き」の路線に軌道修正 平日のビール・発泡酒も500mlまで(甘い!)
今年も胸張って海に行けるような体型にはなれんかった
そんなワケで今日は81キロ
メニューは 朝:納豆2パック ごはん 豆腐の味噌汁 昼:ラーメン ごはん 夜:レタス ノンオイルツナ ごはん 鯛の味噌汁 きんぴらごぼう
以上
- 33 名前:ジョニー。 投稿日: 2005/07/27(水) 02:39:03
- 7月26日
今日はメニューから 朝:ごはん 辛子めんたいこ 豆腐の味噌汁 昼:ごはん 玉子焼き 焼き豆腐とおあげの煮物 ジャガイモとワカメの 味噌汁 ワカサギのテンプラ 夜:カロリーメイト 野菜ジュース
バンド練習でなんか食事摂るタイミングが無かったんで夜は少なめ まあ、今ビール呑んでるんで大した効果ないやろけど・・・
そんなこんなの80キロ
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