メンタル【鬱・パニック障害・自律神経失調症】 - 1056640929

1：名乗るほどでもない北見市民：2003/06/27(金) 00:22: 最近、心の風邪が流行しています。
なかなか人に言えない心の病です。
どうか批判はしないで下さい。宜しくお願い致します。
2：名無しさん＠薄荷の国からこんにちわ：2003/06/27(金) 01:31: >>1
どのような心の病でしょうか？
匿名ですので胸のうちをお聞かせ願えないでしょうか？
3：名乗るほどでもない北見市民：2003/06/27(金) 11:04: 不安神経症です。
外出するのが怖かったり、人と会うのが怖かったりします。
なぜ怖いのか自分でも答えが出ないです。
‘外出先で具合が悪くなったらどうしよう？’などと
必要以上に考えてしまいます。
心療内科の患者さんは多いのですが、サークルなども無いようなので
お話をする機会が今までなかったのもあり思い切ってスレ立ててみました。
4：２：2003/06/27(金) 11:18: なるほど。。。名乗るほど（ｒｙさんは頑張っているのですね。
昨日もしましたが、夜になるとこの掲示板のチャットルーム
でお話してます。参加されてみてはいかがでしょうか？
土曜日は定例で必ず誰かいますが、今日は気が向いたら
いるという感じでしょうか。

また、北見で自律神経失調症と戦っていながら音楽活動を
している、ＪＩＮＭＡ（神馬譲）さんがいます。何かヒントを得ら
れるかもしれませんよ。
http://www.h2.dion.ne.jp/~jinma2/
5：名無しさん＠薄荷の国からこんにちわ：2003/06/27(金) 15:56: 私の姉とよく似ている気がします。とりあえず、できる・何かから
はじめてみましょうよ。
会って話すのが苦手なら、会わずに話してみましょう。
まずそこからだと思いますよ。
6：らくだ：2003/06/27(金) 17:06: 意外と心の病の人は多いみたいです。
あなただけじゃないから、安心して。
掲示板にマタ－リと書き込んでみたらいいよ。
7：linda：2003/06/27(金) 18:26: 　僕も一昨年、不安神経症かわかりませんが、病院に通いました。
結構、病院にかかっている方多いみたいです。パニック障害で月に一度クスリをもらいにきてる
同僚とも会いました。僕の場合は軽度だったのか、二ヶ月位でクスリも飲まなくなりましたが、
僕の場合、両親と友人と会社の人、それと上司に信頼できる方がいたので、それぞれに
「最近調子悪い・・云々」と打ち明けました。すごい気が楽になりました。
後々、みんなから「調子いいかい」って声かけてもらって、「理解してもらえてるな」って思ったな。
　気休めにしかならないかもしれないけど、掲示板にいっぱい書いてみよう！！
何処にキッカケがあるかわからないよ。何もしないよりは絶対いいです。
現にスレ建てしたら、こうして反応があるでしょう？がんばろ
8：名乗るほどでもない北見市民：2003/06/28(土) 11:19: ＞４
ありがとうございます。
早速ジャンプしてきました。貴重な情報ありがとですm(_ _)m。

＞同じように自分と闘ってる方がいらっしゃると思うだけで救われます。
人は怖いですが、今は普通に生活ができるようにまで快復してきました。
目の前の課題をひとつひとつクリアしていく毎日です。

＞６
マターリさせていただきます<m(__)m>
ＨＰを立ち上げようかとも考えましたが
管理人の器じゃないので掲示板をお借りしましたです。

＞７
全快されたようで良かったですネ！早期治療は早期快復に繋がるらしいです。
周りの理解も大切な要素ですね。
これから色々な方と出会っていければと願っています。
そして目標は健康体です。
「絶好調！！」と言える日がくるまで頑張り過ぎずにガンバローと思っています。
9：名無しさん＠薄荷の国からこんにちわ：2003/06/29(日) 21:41: 北見の神経科はどこが良いのでしょうか。
心療内科・精神科には何件か行ったことあるけど神経科はないので…
どなたか教えて下さい。
10：名無し：2003/06/30(月) 00:04: 具体的にはどんな症状なんですか？
神経科・・・脳外科にも神経科ってありますが・・・
11：９：2003/06/30(月) 23:11: 抑うつ神経症ではないかと思っています。
神経症って神経科の専門ですよね？
12：２：2003/07/01(火) 08:19: >>11
「抑うつ神経症」ですと神経科ですね。
ただ、この場合判断は本当に危険ですので機関に
まず足を運ばれて、見ていただくことをお奨めします。

「抑うつ神経症」ということで、どのようなことで判断さ
れましたか？素直に悲しめない。それが継続している。
などのエピソードもありましたらお聞かせ願えないでし
ょうか？
13：名無しさん＠薄荷の国からこんにちわ：2003/08/22(金) 22:33: 精神病系の診断名を医者は患者の為に付けると言う話
聞きます。
実際には統合失調症なのに鬱と付けたり。

神経系は詳しくないですが
私も鬱などで医療過疎地の北見で苦しんできましたので
一つぐらい役に立つ話も出来るかと思います。
書いて見てください。
14：名無しさん＠薄荷の国からこんにちわ：2003/08/23(土) 22:08: おすすめの病院はありますか？
15：名無しさん＠薄荷の国からこんにちわ：2003/08/29(金) 07:28: 端野病院
16：　（ ´･ω･）＜名無しまん）：2004/08/05(木) 10:13: 私は、二年程前に抑うつ状態になってあしの医院にかかってましたよ。
いいかどうかはその人と先生の相性とかもあると思うけど、
私には良かったです。
今はすっきり！快適でマイペースな生活をしていますよ。
頑張れ！
17：　（ ´･ω･）＜名無しまん）：2004/09/25(土) 22:33: T病院勤務ですが　何か？
19：なまし＠きさらぎっしゅ！：2005/02/20(日) 22:50:37: he
21：ペパミン味ホルモンさん：2005/07/08(金) 23:24:59: ho
22：北見に行ってみたいね：2006/09/25(月) 22:47:15: >>3
３年以上経っていますがその後いかがでしょうか？
私も不安神経症で２０年以上薬を飲んでいますが、良かったり悪かったり
の一進一退ってとこですかね。
高血圧の人が降圧剤を、糖尿病の人が血糖値を下げる薬を飲むのと同じ
感覚でいいんじゃないですか？
23：遠くから・・・。：2006/09/26(火) 08:18:49: ４年前にうつになって以来、うつの研究をしています。当時は生きているのがやっとでした。
もともと、耳の機能に関する研究を医学ではなく、工学的にしていたので
その原因が耳にあったこともわかりました。耳の機能は聴覚だけではありません。
磁気、重力、加速度・・・。遺伝子工学の専門科などとも研究を進め、結果、「身体機能の不全に対する
動物本能的な不安」に行き着きました。薬はこの動物本能的な感覚を麻痺させることによって、不安を解消するだけなので
出来れば、水の流れている場所、山歩きなどをお薦めします。
24：690：2006/09/26(火) 17:41:25: 心のなかに歌を。そのやりかたは、なんでもいいから
昔のいい思い出を丁寧におもいだして、ほくそ笑むんだぜ。
好きなものを食べて、飲め。ただ、好きなものというのは
嫌いなものがあって、解るんだな～、これが。
時々感謝しようぜ。嫌いなものにも。
25：１：2006/09/27(水) 16:22:43: >>22
気にかけていただき有難うございます。
このスレを立ててからもう３年も経っていたんですね・・。
私も一進一退を繰り返し繰り返し、現在は一退の状態です。
抗不安剤は一生の付き合いにしたくないけど・・なるんでしょうね。
いつか北見にいらしてくださいね。

原因を突き止められた２３さんは完治されたのですね。
私事のように嬉しく思います
動物本能的な不安・・・そうなんですよね
噴水や木々の多い遊歩道を「気持ちがいい」って感じながら毎日散歩していますが
焼きついた不安を取り除くにはまだ時間が必要みたいです。

>>690
個性的な文章の中に沢山の力強いメッセージがあって
私は読んだ瞬間、恥ずかしながら涙腺が緩みました。
明日への活力になりました。
26：遠くから・・・。：2006/09/27(水) 18:01:21: ＞25（返信の仕方がわからないのです・・・）
完治はしていません。時々、「あ、来る来る・・・。やばい・・・」ということにはなります。
この症状は更年期障害やメニエルなどにも通じ、脂汗は出るわ、過呼吸にはなるわ、で。
結局今は46億年の細胞で勝ち残ってるものだけが自分の体に生きているのだと言い聞かせ、
その細胞に遺っている「さまざまな困難」を乗り越えてきた記憶を信じて、「考える」ようにしています。
湿度や気圧にも関係するようです。リハビリとして、山道を歩けない場合は階段の昇降もいいですよ。
歩き方は「ナンバ歩き」。これは動物の歩き方です。副交感神経を刺激します。なので自律神経系統も整い易いのです。
・・・北見はしょっちゅう帰ってます。
27：kie：2006/09/27(水) 20:39:20: こんにちは
私は北見出身ではないのですが、だんなが北見出身で読ませて頂いています。

私は2年前に軽度のパニック障害になりました。
特に電車や、自分の家ではないトイレなど広くても狭くても閉鎖された場所が苦手になりました。
仕事もしているのでなかなか困りました。
仕事仲間にもどのように伝えていいのか、どんな風協力してもらえばいいのか・・・
安定剤を飲みながら、一駅づつ電車に挑戦したり、映画館に行ったものです。
そんな時、電車の練習中冷や汗が出て、わーっと大声を出したくなりました。
そのとき隣にいた赤ちゃんがニコニコして手を伸ばしてくれたのです。私は泣きながらちっちゃな手をそっと握りました。
嬉しかったなぁ。
そんな私もほぼ症状は出なくなりました。薬は持ち歩いてるけどね。
世の中捨てたもんじゃないな！と感じました。
28：北見に行ってみたいね：2006/09/27(水) 22:13:08: >>25
そうですか、一退中ですか・・・・　　良いときもあれば悪いときありますか
ら、あまり気にしないほうがいいですね。そのときの自分の状態を受け入れる
しかないし、そのくらいの心の余裕は欲しいですよね。がんばってください。
北見にぜひ行ってみたいのですが、いかんせん遠いもので・・・・

>>27
軽度で良かったですね。いい経験をなさいました。
29：ななし（普通）：2006/09/28(木) 00:00:10: ほんとにここは優しい人ばかりで、読んでるだけで心が和みます。
>>１　薬と一生のつきあいになったっていいじゃない。
上手に仲良くつきあっていけばいいんだよ。
誰だって少なからず、心であり身体であり、病を抱えて生きているものです。
私もそう自分に言い聞かせています。
30：遠くから・・・。：2006/09/28(木) 20:35:42: 薬は出来るだけ我慢した方がいいと思いますが、外に出るときなどは辛いかもしれませんね。
発症したのが札幌だったので帰りの飛行機が大変でした。
乗ってから、ガタガタ震えるわ、気が狂う寸前でどうにかなってしまうかもしれない、と思いました。
確かに叫びたくなりますね。降ろして下さいと云おうかと思ったくらい。飛んでるのに・・・(-_-;)
これからどんどん増えるでしょうね。
あ、水晶はいいですよ。特に針水晶。おまじないでもお守りでもなく、
水晶の振動数は一定しているので安心感があるのです。
体内の磁気異常とも云える症状ですから、苦しくなったら水晶を握りしめてみて下さい。
針が入っているものや鉄が入っているものはより安心感を生じさせます。
それはここでは難しすぎるので省きますが。時計もクオーツが入ってるので狂わないんですよ。
人間も、クオーツが必要なんですよ。磁気だらけの社会なので。
31：遠くから・・・。：2006/09/28(木) 20:44:51: 水晶は英語でクオーツです。ちなみにケイ素の結晶ですが、人間の体もケイ素だらけ。
地球上で最も多い元素ではないかと。
このケイ素に護られていた鉱物をどんどん地表にだしちゃって、
おまけに人為的に電気を走らせている。人間の体は殆どが水分、電気を通しやすいんですよ。
血液は最たるもので鉄の成分で出来ている。外の電気反応に触れやすい。体の電気信号、電位反応が
完全に狂いはじめている。←これがうつの原因だと思うのです。自分の体とじっくり話し合った結果。
でもって、研究成果も出てます。・・・
精神的なストレスなにもなかったのに「うつ」になったので「これは？」と考えたんです。
長くなってすみません。。。
32：kie：2006/09/29(金) 01:02:15: 私も無意識ですが水晶を持っています。
実は2つ目。
去年なかなかつらいことがあったとき、割れました。
もともとひびは入っているものだと思いますが、割れました。
ある人から、守ってもらったのね！と言われました。
あまりそのようなこと、迷信みたいなものを信じないというか、ブレーキをかけるくせがあるのですが、そのときばっかりはドキッとしました。
今は2代目の水晶を持ち歩いています。
今度困ったときは握ってみようかなっと思います！
33：遠くから・・・。：2006/09/29(金) 07:29:32: そうですね～オカルトめいたことをあまり考えたくないし、いいたくないので、
いつも「科学的」に考える癖があります。
で、水晶は「一切の電気に触れない物質」だからかなあ、ということで妙に納得して。
ちなみに水晶と塩の結晶は似ていて、塩がお祓いに使われるのも
あの結晶のカタチと関係あるのかなあ、と思ったりして。
ただ塩は湿度を吸湿しやすく電気を通しやすいので、逆に湿度を吸湿してくれることによって、
気持ち悪さが軽減されるのかも、と。幽霊やおばけは湿度の高いとこに出るでしょ？
これは人間の感覚において、気持ち悪いから、なんですよ。多分。

水晶は丸い石よりボコボコした自然のままの結晶の方が気持ちいいです。
落ち着くといいですね！
34：ななし（普通）：2006/09/30(土) 21:45:32: 私も水晶持っています
一時はまりました
雷水晶とか　原石とかのものが多いかな？
磨いた水晶よりも原石のほうがいいかもしれませんね
床の間に水晶のいっぱいついてるやつ飾ってるお宅とかありますが
あれもなんかいいですよね
35：遠くから・・・。：2006/10/01(日) 22:24:20: 知ってるお店に炊き枕くらいの水晶の塊があって、
ずっと抱いてたかったな・・・。気持ちいいんですよ～
それも原石でした。。。
36：690：2006/10/10(火) 01:23:35: 固い石もいいが、柔らかい意思もいいよ。ところで、皆さんは
ぎゅうにゅうは好きかい？北見は、美味しい牛乳が飲めるんでしょ。
38：ななし（普通）：2006/11/01(水) 00:58:45: are
39：690：2006/11/15(水) 01:30:12: なんか、ごめんな。
まあ、しゃべろうや。

なあ。
41：北見のななしさん2015：2015/12/25(金) 21:10:41: 子供が不幸になるのが怖くて、子供をつくることができません。
42：北見のななしさん2015：2015/12/25(金) 21:36:27: ２０代とか３０代で年収１億稼ぐ奴を見ると気の毒になる。
若いうちの苦労は買ってでもするべきなのに、
若くして１億も稼いだら、その先の人生が嫌になるだろう。
43：北見のななしさん2017♪：2017/04/13(木) 00:33:29: 過疎ってる…
44：北見のななしさん2017♪：2017/04/13(木) 15:31:53: ちょっとずつ進めばいいんです。
45：北見のななしさん2017♪：2017/06/26(月) 23:50:38: 外、行く気しない・・・
46：北見のななしさん2017♪：2017/07/15(土) 00:30:26: ぼっちでどうやって生きていけばいいの？
47：北見のななしさん2017♪：2017/07/19(水) 10:01:38: 笑っていこう！あんまり糖分とって考えない！
48：北見のななしさん2017♪：2017/08/06(日) 21:20:03: 運動しなきゃ
はぁ
49：北見のななしさん2017♪：2017/08/10(木) 02:08:58: 寝れない