加齢でできるようになったこと

10：足の裏：2024/03/13(水) 17:14:51: 1日7千歩は欲しい。牛乳党には
「1日1万歩で健康」説はやっぱり本当？　
歩数や座位時間と死亡率の関係を調査、7万人を対象に
https://levtech.jp/media/article/column/detail_397/

＞UKバイオバンク（英国）の参加者を対象
1日9,000～1万500歩が死亡率を最も低下させる最適値であることがわかった

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