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食品スレ
263
:
足の裏
:2024/01/26(金) 16:20:39
日々の食事で腸内細菌をカスタム (
>>250
) できるのは面白いと思う。
大豆+雑菌=腐敗 大豆+乳酸菌=発酵
この差は腸内でも起きていて1.5kgもの細菌叢から
脳を壊すほどの物質で猛襲されるか、健康サポート物質を
供給されるかで全く違う。
菌活: (生の) 味噌 醤油 ぬか漬け キムチ 酒粕 …
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