上手くなるには・・・ - 1128297830

1：まゆみ：2005/10/03(月) 09:03:50: こんにちは。私は今高校１年生で高校に入って初めてトロンボーンを吹き始めました。
吹き始めてから約４ヶ月くらい経つのですが、まったく上手くなりません。
音もこもったような音が出てしまい、よく先生に怒られてしまいます。先生には
「ズルして吹くな！口先で吹かないでもっと体全体を使って音を出せ！」と
言われてしまいます。でも、息をたくさん出そうとして吹くと音程がとても高くなって
しまったり、息が続かなかったりするんです・・・。アンブシュアが変わっている
ような気もするんです。
高い音も出せないんです。頑張ってもFまでしか出せないんです。練習はしているんですが
いきなりFを出そうとするとDなどになってしまいます。それも、やはりこもったような音に
なってしまって・・・。
私は、たらこ唇なんですが(笑)、たらこ唇だとトロンボーンは吹きにくいんでしょうか？？
私の周りで上手い人はみんな唇が薄いんです（偶然かもしれませんが・・・）
私は来年コンクールに出るんですが、みんなの足を引っ張りたくないんです！！
もっと上手くなりたいんです！！
どなたか私にアドバイスお願いします（>_<)
4：まゆみ：2005/10/09(日) 11:52:27: だっち★さん、千トロさん、アドバイスありがとうございます。
やはり、リップスラーの練習って大切なんですね。腹式呼吸も練習しなくては・・・！！
でも、腹式呼吸っていまいちわからないんです（汗）たくさん息を吸おうとすると肺で
吸っている感じがするんです・・・。部活のトレーニングの時間にはみんなで腹筋や背筋
をやっているんですが、以前本を読んでいたら「腹筋を鍛えても、楽器を吹くときに使う
腹筋とは違う」と書いてありました。疑問に思いつつも毎日腹筋をしています・・・。
それと、ロングトーンをすると頬のあたりがすごく痛くなって疲れるときがあります。
先輩はそんなに痛くないと言っていたのですが、やはり私のアンブシュアが間違って
いるのでしょうか？？それとも楽器を口に押し付けすぎなのでしょうか？？（押し付けない
よう意識はしているつもりなんですが・・・）
5：千トロ：2005/10/12(水) 00:44:16: >>4
腹式呼吸であっても息が入るのは肺です。あまり腹式呼吸という言葉に惑わされずに
とにかく肺にいっぱいまで息を吸ってください。そうすると自然に腹式呼吸になっています。
楽器の技術を上達させるには息、アンブシュア、楽器の構えを安定させることが必要です。
この３つのうち結構重要なのが楽器の構えだと思います。上手な人は楽器の構えがぴたっと決まっていて
どんなに早いパッセージでも構えが動かない安定感があり無理が無く本当に自然な感じがします。
どの教則本にも書いていて当たり前と思われるでしょうがやはり楽器をしっかり左手で支え
右手で支えないことなども非常に重要です。姿勢は足を少し広げて上半身をしっかり腰の骨盤で支えるような
感じで安定した良い姿勢をとってください。後楽器の角度は水平から少し下がったぐらいが
ちょうどいいように思われます。あまり下がりすぎないように。息はまっすぐマウスピースに入るような角度で
口に当ててください。
アンブシュアははじめはあまり気にしなくていいと思います。はじめはとにかく良い姿勢と
良い息を心がけてください。そうすると自然にアンブシュアが固まってきますので
安定したアンブシュアが形成されると思います。そうなってくるとめきめき上達してくると
思いますよ。とにかく息、姿勢（構え）、アンブシュアを自然で安定したものにしてください。
6：まゆみ：2005/10/17(月) 12:00:41: 千トロさん、アドバイスありがとうございます。
実は、今度部活の顧問にロングトーンをチェックすると言われてしまいました汗。
普段Ｂｄｕｒを練習しているんですが、段々上になるにつれて（特にＡとチューニングのＢ）
音がこもってしまうんです。Ｂだけを８拍伸ばすときはパァーとはっきりした音（？）が
出るんですが、ロングトーンになると高音になるにつれて音がこもってしまいます。
しかも、音がすごくゆれてしまって・・・。
あと、私の部活では個人でチューナーで合わせたあとに、みんなの前でハーモニーディレクター
に合わせるんですが（そのときはコンミスに合ってるか見てもらいます）、私はいつも
個人で合わせるときは音が高くなってしまうので1.5センチぐらい抜くのですが自分の順番が
回ってきてコンミスに見てもらうと、いつも低いと言われてしまいます。なのでせっかく個人で
チューニングしても、「低いから入れて。」と言われてしまいます。
友だちには「みんなの前だから緊張してるんじゃない？」とか「順番が遅いから楽器がその間に
冷えちゃうんじゃない？」と言われましたが、どうなんでしょうか？？
昨日、試しに自分の順番が回ってくるまで楽器に息を入れて暖めてたんですが、やはり
低いと言われました・・・。私のチューニングの時間が長くなってしまうとみんなの時間を
使ってしまい迷惑をかけてしまうので（特に本番前など）、あまりチューニングに時間を
かけたくないんです泣。
どうすればいいんでしょうか？？
7：千トロ：2005/10/18(火) 00:18:24: >>6
音色や音程が変化するのは息やアンブシュアが安定していないのが原因と思います。
息に関してはゆっくり大きくブレスをとりことと、吐くときは流れを意識してできるだけ
むらがないに注意深く吐くことが大事です。映画スイングガールズの中で息のトレーニング
をするシーンがありましたよね。息を吐いて壁に紙を押しつけてできるだけ
長時間落とさないようにする本仮屋ユイカ演じる関口が一番長かったあれですが、
あれは実によい呼吸のトレーニングではないかと思います。ロングトーンやリップスラーを
するときはもちろんトロンボーンを演奏するときは常に同じように息の流れを意識しそれを安定したものに
することが大切です。
アンブシュアに関しては要は良い音のするアンブシュアがもっとも良いアンブシュアですが、
原則的には口の周りの筋肉には必要以上の力が入らないリラックスするようにすることと
アパーチャー（息の通り道）はできるだけ丸い形にすること、平べったくならない。特に
特に高音を出すとき唇の端を横に引っ張らない。高音はアパーチャーがちょうどカメラの
フォーカスを絞るように丸い形のまま狭くなっていき、その結果息のスピードが増し
高音が出ます。唇の端は演奏中はいかなるときもできるだけ動かない。
これらが原則でしょうが、アンブシュアは個々にかなり違いますので自分なりの響きの豊かな
美しい音色が得られるアンブシュアを日頃のトレーニングを積み重ねることにより
見つけるしかないと思います。
下記のホームページも参考にしてください。
http://homepage1.nifty.com/trombone/lesson.html#
http://www7.plala.or.jp/tqz/Tb_Q_A.html
8：まゆみ：2005/10/26(水) 19:04:42: 千トロさん、色々教えてくださってありがとうございます。千トロさんのアドバイスを
Trbメンバーに伝えました。あと、今までの練習態度が少しなまけ気味だったのをみんなで
反省して気持ちを入れ替えることにしました。これからどんどん上達するように頑張ります。
とせっかく練習内容を決めたのにテスト前で部活がないんです。楽器は学校のものなので
家に持って帰れないのでマウスピースだけでもこっそり持って帰ってきたんですが、マウス
ピースを使ってできる練習方法ってどんなものがあるんでしょうか？？
9：千トロ：2005/10/28(金) 00:35:15: >>8
楽器の演奏技術を習得するのは非常に大変でとくに楽器を始めた頃は楽器を持つこと
自体がなかなか大変ですよね。ましてや息を大きく吸って吐いて楽器に入れるなんて
超大変だと思いますが、映画スイングガールズのように仲間と励まし合いながら
克服してください。
練習は楽しく、真剣に、また音や息に神経を集中して行ってください。
マウスピースによる練習は音階練習やタンギングの練習などが行えますが
できればチューナーやピアノなどで音程をとりながら行った方がいいと思います。
また楽器につけているときと同じような抵抗が加わるように出口を少し指かテープで
狭くしたほうがいいと思います。
10：ココミ：2005/10/29(土) 18:57:44: こんにちは。ココミと言います！！私はロングトーンがなかなか上手にできないん
です。やっぱり息が足りないのでしょうか。もしそれで音質が変われたらとてもうれしい
です！！あと、こもった音がしてダーダー吹きと注意されてしまうんです。
よい練習法を教えていただけないでしょうか。家でたまにブレス練習をメトローム
を使ってやってるんですが・・。これで音はよくなるのでしょうか。
11：路傍の石：2005/10/30(日) 09:55:14: 久々に部活がお休み・・・。そんな路傍の石です、こんにちは。

さて、ココミさん。ロングトーンが続かないとありますが、
大体どのテンポで何拍を吹こうとしているのでしょうか？
（例　♩＝６０で８拍など）
上記のようになにか目標を持って吹くのが大事なのですが、
息が切れ切れになって、音程、音質が汚くなってまで目標分だけ
吹くよりも、しっかりした太い音で、音程や、音の出だし、音の飛び、
などを意識して、その上で息が持つ分だけ吹くのがいい練習だと思います。
そうすれば、自然と肺活量とかは増えると思いますよ。
それと、もう一つ。肺活量とかを増やすのも大事かと思いますが、
元々持ってる肺活量をもっと活用するのも大事かと・・・。
メトロノームを使って、リズムよく呼吸をすることなんですが。
例えば、みんなで合わせるときは１、２、３、４というリズムを
四分音符でとりませんか？もし、そうならよくわかると思いますが、
１、２のときは音のイメージを、３で息を吐きます（楽器を構えた状態）
そして、４で息を吸います。そして５で息を吐いて音を出すわけですが、
４～５の間では、息を止めてはいけません。吸った息を流れを止めずに
５で吐きましょう。♩＝６０とか、ゆっくりしたテンポでこの呼吸法だけを
練習してみるのもいいかもしれません。それとは、別に私は楽器を
吹く前に、ブレストレーニングというのをしてます。簡単に言えば深呼吸
みたいなのですが、肺一杯に空気を入れて、吐きます。それを４～６回
します。こうすると肺が広がって、空気をよりいれやすくなりますので。

長々となってしまい（しかも解りづらい・・・）申し訳ありません。
上手く伝わらないかもしれませんが、文章では難しいので（いや、自分は
理系なもんで）。
頑張ってください！！
12：ココミ：2005/11/03(木) 23:23:19: 路傍の石さん、ありがとうございました。すごく分かりやすかった
です！！息だけでなくイメージも大切なんですね！！今まで私は
音を大きくだす事しか考えてなかったので口に無理に力が入って
しまってたんだと思います。いい音でしっかり息を入れて吹けるように
したいです！！また迷惑でなかったらいろいろ教えて下さい。本当に
ありがとうございました！
13：まゆみ：2005/11/10(木) 20:39:58: やっとテストも終わり、久々の投稿です。
今度、先生にどれだけ吹けるのかを見てもらうというテストがあるのですが、その中
にＢＣＤＢ，ＣＤＥｓＣ，ＤＥｓＦＤなどとどんどん上がっていくような内容がある
んです。確かＢｄｕｒとＦｄｕｒでそのテストを行なうそうなんですが、Ｆｄｕｒで
最後にＥｓが７番で出てくるのですが、その低いＥｓはレバーを使った場合はどの
ポジションなんでしょうか？あと低いＦも６番できついのですが、レバーを使ったら
どのポジションなんでしょうか？
最近、大きく息を吸うようにしたら少し響きが良くなった気がします♪やはりすぐに
キレイな音は出ませんが、根気よく頑張るつもりです。
アドバイスを下さったみなさんありがとうございました（＾▽＾）