雑談スレッド

194：ゆか：2006/01/15(日) 19:01:37: はじめまして、中２のＴＢ吹きのゆかです。
実は複式呼吸の仕方がよくわからないのですが、腹式呼吸は息を吐くときも力を入れるのでしょうか？それとも息を吐く時は力を入れなくてもいいのでしょうか？
アドバイスお願いします；；

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